血管を大切に
こんばんは シャンプーソムリエのいるサロン
Vita hair works(ヴィータヘアワークス)の タエコです。
西條秀樹さんが亡くなられました。。。。。
2度も脳梗塞を患い、15年ものリハビリ生活とのこと。。
わたしの父も7年前に脳梗塞を発症し、後遺症で
左半身の麻痺してしまっているという経験から
15年ものリハビリ生活は、本当に大変だったと思います。。。
脳梗塞は脳の血管が詰まってしまい、詰まった先の脳が
壊死してしまう病気です。
脳の一部が壊死するという事は、その脳の司る部分が
機能しなくなってしまうという事なので
後遺症として、手足の動きが悪くなる(または動かなくなる)
話そうとしても言葉が出なくなるなどが残ってしまいます。
血管が詰まる仕組みをざっくりと・・・・・
糖質をたくさん摂取する
↓
急激に血糖が高くなる
↓
インスリンの働きで急激に血糖が下がる
↓
活性酸素により血管が傷つく
↓
血管を修復しようとLDL(俗にいう悪玉コレステロール。
でも、悪者じゃないんです血管を治すむしろいいヤツ)
が集まり、プラークをつくる。
こんな感じを食事・間食の度に繰り返すことで
プラークが重なり、血管が詰まってしまうことに(T_T)
糖質がすべての要因ではありませんが、かなり大きな要因です。
血管が脳で詰まれば脳梗塞。心臓で詰まれば心筋梗塞です。
大きな血管が詰まれば症状が出ますが
毛細血管が詰まり気味程度だと気がつかないこともあります。
ほかの部位の毛細血管が詰まり気味の場合・・・
手足の先であれば、冷えがあったり
お顔の皮膚であれば、しわやたるみが気になったり
頭皮であれば、薄毛の原因にもなります。
(細胞に栄養が届かないって事なので・・・)
内臓であれば、ほかの病気の原因になるコトも(:_;)
これらの症状を少しでも起こさないようにするために、
わたしたちが取り組んでいる糖質コントロールの出番です。
ちょっとした食事の工夫で血糖値の急上昇・急下降をさせないだけでも
血管へのダメージは防げるのかな〜って思います。
みなさん大変なコトにならないためにも
血管は大切にしましょうね\(^o^)/
〜今度のお休み〜
5月22日(火)
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- 2018.05.18 Friday
- 健康
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- by katsu