知多郡武豊町理容・美容院Vita hair works-ヴィータヘアワークス-

Vita hair works

タエコのあったか入浴法!!

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    こんにちは タエコです。

    最近 急に寒くなってきましたね。
    ここ武豊でも学級閉鎖が 出たとのコト…
    みなさん 体調はいかがでしょうか???

    きょうは『寒さなんか飛んで行け!ぽかぽか入浴法』をご案内

    お風呂なんて冬でも10分もかからん!
    ってお客様の話も たまに耳にしますが
    冷た〜いお風呂場でガタガタ震え、熱〜いお湯にギュッと入る
    これでは体が温まらないだけではなく 体の負担も相当なモノ

    体の芯まで温まり、免疫力を高めることで風邪もひきにくくなりますよ♡

    ‥鯀イ硫硬戮狼せちぬるめの38〜40度
    △湯を張る時に少し浴槽のふたを開けておく
     (お風呂場も少し温まり体への負担が少なくなります)
    手足にかけ湯をし、シャワーで汚れをザッと流す
    づ鯀イ妨までつかり5分ほど全身浴
    ヅ鯀イら出て、頭や体を洗う
    Δ發Π貪拇鯀イ砲弔り 15分ほど半身浴
    Г風呂から出たら靴下も履いて 手早く髪を乾かす

    ちょっと時間はかかりますが、ぽかぽか間違いなしです(^o^)
    髪をしっかり乾かす時間がない時は
    えりあしの根元だけでもしっかり乾かしてあげると冷たく感じずにいいですよ。
    寝るまでには全体にしっかり乾かしてくださいね。

    今晩も寒くなりそうなので、早速試してみてくださいね♡

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